近日,韶关曲江的姚女士
在一家美容店做“减肥拔罐”
不料技师的一个失误
使其全身烧伤
10月6日,姚女士到韶关曲江区的一家美容院进行“拔罐减肥”。姚女士称,因为肚子和肩部都要进行拔罐,于是就感觉到技师把酒精倒在了身上,当时一股凉意。
接下来,最令人害怕的事情发生了
没想到酒精被点燃了
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把火扑灭后,姚女士被紧急送到医院救治。脸部、脖子、肩部多处都被烧伤。经医生诊断,姚女士为烧伤二度。
然而,因为姚女士的身份十分尴尬
追责也成问题……
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原来早在8月17日,姚女士向美容院交了五千多,购买了店里的机器和产品。店里承诺她可以在店里免费学习并练习六十多种技术。就这样,她成为了美容院的“体验会员”,或者说是“体验美容师”。
当天,
为她进行拔罐的白女士
也是店内的“美容体验师”。
她表示自己并没有取得相关资格,也没有与店里签订(劳动)协议。在店里做了一个月多,也曾其他顾客进行过拔罐。
当记者打算向相关负责人了解时,对方不太愿意接受采访。
相关负责人称美容院还没正式开业。姚女士和白女士私下练习拔罐,美容院并不知情。
想减肥没有错
但是减肥也要谨慎
要想减肥,
这些误区的大家就别犯了!
最后,
再来看看怎么减肚子和瘦腿吧~
瘦腿怎么做?
1、侧位高抬腿
好处:锻炼全身肌肉的同时,肩颈问题也可得到缓解。
方法:
1、伸出其中一条腿,脚尖着地。
2、另一条腿尽量90°弯曲,双手和腿使用相反力。
3、一边做10次,左右腿交替。
2、前抬腿
好处:拉伸小腿后侧肌肉和大腿前部肌肉。
方法:立定前抬腿,左右腿交替,一边25次。
3、侧方高抬腿
好处:收紧大腿内侧的肌肉。
方法:侧躺在瑜伽垫上,把腿伸直尽可能抬高,左右腿交替,一边25次。
4、后方高抬腿
好处:全方位锻炼腿部肌肉,使臀部更翘。大长腿+蜜桃臀一步到位!
方法:抬腿的动作适用前后左右,左右腿交替,一边25次。
瘦腿吃什么?
1、芝麻
芝麻含丰富维生素E、维生素B1、钙等。其中,芝麻糊更利于充分吸收。
2、红豆
红豆含石碱酸,可增加肠胃蠕动,促进排尿。纤维素有助于排出体内的盐分和废物,对美腿瘦身都有不错的效果。
3、香蕉
腿容易水肿的妹纸,可以多吃香蕉。香蕉含大量钾,有助于消除体内多余的钠和水分。
温馨提示:虽然香蕉美容美体的效果这么棒,但一天内也不要吃太多,以免引起腹泻。
减肚腩怎么做?
1、走路敲带脉
好处:帮助减腰围。
方法:
1、走路时双手敲打左右两侧腰部,每天坚持半小时,保证帮你把腰围降下来。
2、带脉环绕在腰间,就像是我们的腰带,很好找。
2、后背垫枕头
好处:帮助消化,减肚腩。
方法:
1、平躺在地板或床上,选择一个柔软的枕头垫在后背下。
2、双手掌心相对伸过头顶,同时屈膝让双脚的脚心相对,每天练习15~30分钟。
温馨提示:
1、做的过程中,会感觉到整个腹肌绷得非常紧,后背也会得到舒展。休息平躺的时候在后背下垫个枕头,也可以有所帮助。
2、颈椎不好或者是有高血压的人要慎做。
3、挺身坐,腹式呼吸
在办公室,总对着电脑弯着腰,腹肌放松,不知不觉就松弛下来了。可以试试挺直腰身坐10分钟,然后休息1分钟循环练习。
快呼快吸带动腹部肌肉运动:双手撑坐在椅子上,呼气时两腿弯曲慢慢往上抬,吸气时将腿放下,脚尖着地。一吸一呼之间,腹肌也在跟着做运动。
瘦肚子吃什么?
1、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
2、酸奶
酸奶含大量活性乳酸菌,可调节体内菌群平衡,加速肠胃蠕动,消除便秘。
且酸奶有很强饱腹感。喝一杯酸奶就能减少你吃下一餐的欲望。
3、芹菜
芹菜含大量膳食纤维,有助于肠胃消化,排毒瘦身。一定程度上还可降血压治疗疾病。
4、普洱茶
普洱茶助消化,刺激人体新陈代谢、加速分解小腹的脂肪,能快速减少肚子上的赘肉。只要每天用适量普洱茶加5朵菊花,用热水冲泡,摆脱肚腩肉指日可待。
这些技巧你都学到了,
轻运动,均衡饮食
才是保持完美身材的王道
小胖子到底该怎么办?
不用怕,运动起来!
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连瘦身时间都帮你规划好了
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