我们经常说“想要美就要承受痛苦”，但是难道每天都梳一个循规蹈矩的 OL 发型还要做出如此大的牺牲？

　　我跟下面那女孩一样都特别喜欢马尾辫，它简单、快速、即使你没洗头的话也可以神不知鬼不觉得完美解决出油的头发。但是有个问题我一直不明白：扎马尾会头疼！尤其是扎了一天回家后把头发放下去的时候感觉头有点抽痛。有时在白天也会感到类似偏头痛那样不舒服的症状，那种疼痛从我的头皮辐射开来。我通常都会选择忽视它，像我做很多人生决定一样，想想 WWBD，然后就过去了。

　　扎马尾到底会不会引发头痛？

　　如果有一个人能回答这个问题，那非 Denise E.Chou 博士莫属，她是美国哥伦比亚医学中心神经学家兼助理教授，对头痛有非常深入研究。在我们通过一通电话之后，她为我解开了扎马尾为什么会头痛之谜。

　　通常情况下，那些经常扎马尾的人确实会感到头痛，并且有可能引发偏头痛。“病人一般不会意识到自己有偏头痛因为那个太容易被忽视了。全球有大约 12% 的人都会被偏头痛所困扰，然而女性更甚，概率为 18%，”她说，这是由于经常扎马尾会导致感官敏感，以至于让面部和头皮都处于紧张的状态下而造成的。

　　“当你绑了一个很紧的发髻、扎马尾或者编发，这样的发型都会给头皮造成很大压力。那样被拉扯的神经将激活更多的感官神经，这种拉扯便成为了头痛的起源，会导致头痛。” Chou 教授从神经学的角度解释。这种现象叫皮肤异常性疼痛，这种疼痛由非疼痛的刺激而产生。“把头发扎起来不会感觉到有多疼疼，但在偏头痛来袭的时候，你会明显感觉到拉扯头发也会产生疼痛感，” Chou 教授说。即使你不经常感觉到偏头疼，也会从“身体上劳累、 紧张或激活了压缩的感官神经”这些方面感觉到扎马尾辫带来的头痛。

　　很多人都会依赖药物缓解症状，感觉头痛了就马上吃Advil（一种镇痛药）。“一头痛就吃药可能会令你患上‘反弹性头痛’或者‘药物过度使用性头痛’，” Chou 教授一再强调，“如果你每个月都有 10 天或者超过 10 天都用药物去抑制头痛，那有可能因为增加了痛觉接收器（pain receptors）导致头疼更加恶化。”

　　在治疗不同病人的过程中，Chou 教授看到很多为偏头痛和头痛病人的出具的处方。在大多数情况下，医生都会让患者补充像核黄素、维生素 B2 和镁等身体中缺少的微量元素，与此同时还会开一些中草药，如蜂斗菜和白菊。一切药物的病理都在于“稳定过敏的大脑”。即使是最常见的头痛，病情也是因人而异的，所以你最好根据自身的情况让医生给出合理的治疗手段和药物。

　　除了就医，Chou 教授提出的最简单的建议就是变换一下发型，让你的头皮得到充分的放松——避免过紧的发髻、马尾、戴发带等一切对头皮造成压力的发型。如果你钟爱于这些发型的话，只要不要像 Ariana Grande 一样天天梳就行。

　　“我自己个人特别喜欢弄一个松散随意的发型，” Chou 告诉我，“我不喜欢那种被紧紧勒着的感觉，那样很不舒服，更喜欢随意绑一个发髻就好。”听医生的准没错！