即将在12/18和医生老公赖弘国举办婚礼的阿娇钟欣桐,为了以最完美的姿态出现,最近开始执行减肥计划,还拍成影片纪录,短短六天就甩了3公斤,成效显著!
和老公感情超甜蜜。
执行瘦身计划 甜喊都是为了他
之前才透露自己为了冻卵,导致贺尔蒙失调爆肥九公斤的阿娇,随着和老公赖弘国的大婚之日倒数,她也开启了减肥大作战。其实过去阿娇忽胖忽瘦的体型就经常是网友讨论的话题,骨架细的她只要稍微胖一点就会浑身充满肉感,也成为她的身材致命伤。
最近她就为了婚礼努力积极减肥,而且为了督促自己,还拍摄了减肥日记影片,在影片中除了公开自己的饮食、运动外,老公也不时会入镜,最甜蜜的一段莫过于,阿娇对于赖弘国甜喊:「我做运动都是为了他!」为了跟身材健美的老公一较高下,努力甩油。
少吃但不忌口 照甩3公斤
在影片当中阿娇提到,在减肥期间她每一餐吃的量都不会太多,基本上除了甜食和淀粉类会少吃外不忌口,而且也不吃没调味的水煮食物,除了自己很难忍受美食诱惑外,也担心婚礼那天会稍微碰一点酒就醉。
而且观察影片中教练为阿娇安排的运动菜单,几乎都是以锻炼肌肉紧实的重训课程为主,因为运动讲求的不在于要多快或是负重多重,只要每个动作做确实,并且持之以恒一定会有效果。而阿娇在减肥第六天后也秀出漂亮成绩单,瘦了三公斤,到时候她会以什么样的美貌出现,粉丝都很期待。
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