大部分仙女肯定要说，大冬天的，又没好大太阳，为嘛还要防晒？

       秋天冬天，阳光虽然不再直射，看起来也不强烈，但是紫外线还是可以透过空气到达地面，缓慢引起皮肤黑素反应以及其他皮肤老化反应，特别是在中午，紫外线还是很强烈的，所以呢，秋冬季也是偷不了懒的的防晒也需要重视起来。

　　一、紫外线的组成：

　　紫外线分为UVB和UVA两种。

　　UVB对皮肤的伤害是会引起皮肤晒红或过敏，也就是传说中的“晒伤”，防晒霜里的“SPF”指数指的就是UVB的防护能力。

　　UVA的能量比UVB还要高，穿透力非常强，是引起皮肤晒黑以及皮肤变皱和长斑老化的罪魁祸首，防晒霜的PA指数就是表示对UVA的防护能力。

　　二、SPF值越高越好吗？

　　NoNoNo~

　　防晒霜的防晒指数越高，防晒效果越好，但是它会变得越厚重，对于于油性肌肤的人群来说，特别不好。

　　国内的防晒品的最高防晒系数一般都没超过SPF30，进口的防晒霜才有SPF50、SPF70。

　　其实，不管防晒指数有多高，都无法100%阻挡紫外线，不管是哪个度数的防晒霜，都应该隔2-3小时重新涂一次。

　　三、怎么选择合适的防晒霜

　　秋季日常通勤，SPF达到15以上就可以了，如果不是特殊情况，比如长时间在户外活动啊，尽量不要超过30。

　　一般来说：上班族，选择SPF15-20，PA++就完全OK，去登山或者海边就要选择高倍数的防晒产品，比如PA+++，游泳还需要防水的防晒霜。

　　PA值计算可分为PA+、PA++、PA+++三级，+号越多保护指数就越高。其中PA+大约4个小时、PA++大约8小时、PA+++大约8小时以上，基本上2个或2个以上的“+”比较合适。

　　遮蔽率：｛SPF-1｝/SPF*100%=遮蔽率（%）

　　例如SPF15的遮蔽率是93.3%，SPF30的遮蔽率是96.7%。

　　遮蔽时间：SPF*10=遮蔽时间（分钟）

　　例如：SPF30的遮蔽时间就是300分钟。

　　四、防晒就是三个字：涂、躲、遮

　　1、涂

　　防晒前30分钟就要涂抹，不能当到要晒的时候再涂抹，已经晚了，你会赤裸裸被晒半小时，已经被晒着了。

　　2、躲

　　不要在没有遮挡的地方，包括窗子边上，紫外线一线可以晒着。

　　3、遮

　　秋冬身上是包扎实了的，但是脸大部分仙女都是裸露的，这时候其实你需要一顶大帽子。