初秋慢慢走近，肌肤也像脱了水的海绵，越来越干燥。秋冬水嫩女孩要怎么甩掉干涩?来看看千层派层叠保湿法吧，就像冬天的洋葱式穿法，要先穿内衣、毛衣，再穿外套，三件衣服让你即使在寒冷冬天也保持暖和。保湿也是一样的道理哦，按顺序擦拭化妆水、精华液、乳液(或乳霜)，一起维持肌肤从里到外的水润，缺一不可。

　　千层饼式保湿前，务必要把肌肤清理干净，轻柔的洁面必不可少。洁面要从皮肤最强韧的T字部位开始清洁，然后两颊，最后再到最脆弱的眼周。为了减少摩擦，卸妆乳用量不能省，但再温和的卸妆品对皮肤还是有负担，尽可能在1分钟内完成。

　　为啥皮肤一到秋天就干燥

　　我们的皮肤表皮中最外侧的一层叫做角质层，正常情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，它可以防止肌肤的水分流失。

　　但是呢，一旦到了秋天，气温和湿度都大大减低，肌肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂就悄然减少。如果再加上不良的生活习惯的话，皮肤里面的水分很容易大量流失，皮肤干燥就这样形成了。

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　　补水保湿，保湿补水

　　想要皮肤不干燥，补水保湿一定要做好！不管你是大油田呢，还是干性皮肤，敏感性皮肤，补水保湿都是必须要做好的！任何美白、防晒、控油等护肤工作，都是在补水保湿的基础上完成的，所以你说补水重不重要呢？

　　爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!

　　保湿精华可以大量抓住水分但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

　　除此之外就是在做保养的时候，还要要多花点时间按摩促进吸收，这样才能改变粗糙的肌肤，让脸色恢复红润。

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　　防晒

　　立秋后，早晚的凉爽很容易让人生出一种错觉，那就是日晒不太强烈了。也许你不知道，这个季节的日光看上去温柔了不少，但晒伤你的并不是日光本身，而是你看不见的紫外线。事实上，这个季节的紫外线恰恰是很强烈的。所以，一定要注意不被晒伤并做好晒后的修复，防晒霜一定要用。

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　　周期护理不能停

　　日常护理的重要性不言而喻，周期护理同样不容忽视！秋季干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗！

　　针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿补水类型的面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受水润感觉。

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　　夜间护理

　　白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要来场彻底的大清洁，尤其是彩妆产品能卸多干净就卸多干净，充分打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净。

　　接着，按部就班开始下面的护肤步骤：洗面奶——保湿水——眼霜——精华——乳液。这样就搞定啦！

　　另外，在换季疯狂长痘的妹纸，记得在晚上11点前入睡哈，不要在做熬夜党，熬夜对身体和皮肤都是双重破坏，有熬夜习惯的妹纸要开始注意一下作息时间。

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　　良好的生活习惯， 多吃新鲜水果

　　少吃辛辣食品刺激性食物，多食用西红柿胡萝卜等水果蔬菜，多服用多种营养素。坚持每天饮用足够的水，早睡早起保证足够睡眠。

　　同时多吃新鲜水果，不仅能为肌肤有效补水，还富含维生素C，其能促进胶原蛋白的合成，有效抑制黑色素的形成，令肌肤水润嫩白。例如苹果、梨子、葡萄及橘子等水分充足的水果。

　　我是朵嘉浓护肤老师君锐，有着二十多年的护肤经验，如果您有痘痘、痘印、敏感肌肤、激素依赖性皮炎等肌肤问题，或者需要美白、控油、保湿、去红血丝,或者是肌肤的日常保养问题，可以加我微信：hgjdsx , 免费咨询护肤方案

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