皮肤暗黄

　　因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息。肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光......

　　冒痘

　　熬夜后内分泌受影响，进而影响体内循环，皮肤缺水，油脂分泌过多，堆积在肌肤表面，导致痘痘滋生。简单来说：熬夜→缺水→出油→冒痘......

　　黑眼圈

　　简单来说就是熬夜→眼部淤血积聚→黑眼圈......

　　熬夜无可避免会损伤皮肤，怎么办呢？机智的CLady给大家推荐几个补救方法，希望可以帮助大家拯救熬夜肌~

　　晚睡不晚洗

　　肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘，对于懒或者想节省时间的人来说，卸妆清洁二合一的洁面乳绝对是最好的选择。

　　多喝水

　　要是你熬夜，男朋友温馨提示多喝水，请不要一言不合就扇巴掌，这绝对是很体贴的建议，熬夜体内缺水，皮肤干燥，多喝水才是补充水分的第一重保障!当然，是喝白开水，千万不要嘴馋喝刺激性功能饮料哦~

　　清晨补救

　　熬夜过后，肝火旺盛，清早记得喝杯下火排毒的花茶可以及时补救。菊花蜜汁是很多熬夜宝宝的好选择，菊花能够清肝明目、祛毒散火，蜂蜜润泽肌肤，延缓衰老。菊花用水煮开，再加入蜂蜜，就能自己制作咯~

　　晚霜

　　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。

　　熬夜前不要过度去角质

　　熬夜之前不建议进行磨砂或强酸类焕肤护理，因为肌肤无法在熬夜期间很好的修复损伤，所以这样做非常容易导致皮肤损伤。

　　肌肤出油不要用吸油纸

　　熬夜和压力会刺激油脂分泌，如果你的脸颊总是泛油，吸油纸不离手不停的摩擦，会导致皮肤角质层轻微挫伤，刺激皮肤的抵抗力，加速老化，而且频繁的擦拭还会伤害皮脂膜，让皮肤越吸越油。

　　熬夜肌能急救，但还是要提醒宝宝们，千万别熬夜成瘾，睡眠是最好的护肤品。