头发的生长速度被很多因素影响，当然头皮的健康及发丝的养份是最重要关键，所以不要怪为什么头发停止生长或者长得太慢，先问问自己有没有好好保养吧！想促进头发的生长，以下就有7个方法，不靠药物，不靠偏方，头发都可以自然再生！

　　1.干发按摩

　　适当的头皮按摩是相当有效的方法，透过按摩促进头皮的血液循环，同时促进养份输送，为发丝加添更多营养，头发自然加速生长！ 2.湿发按摩

　　除了干发时为头皮按摩外，当你洗发时也可同时按摩后颈及前额的发线位置，进一步带动养份输送及渗透，干发按摩也可减少摩擦带来的干燥感。 3. 补充维他命

　　维他命B是促进毛发及指甲生长的关键，除了服食维他命补充剂外，你亦可多进食红萝卜、木瓜、西兰花、香蕉及牛油果等，含有丰富维他命B的食物。 4. 善用护发素

　　洗发水可带走发丝及头皮的污泥，没有实际的修复作用，所以要修补头发，一定要定时使用护发素，确保头发有足够的营养及在良好的生长环境，适量地使用发尾油减少头发开叉问题，亦可为维持发丝健康。 5. 防止热力伤发

　　众所周知，电烫过程的热力是伤害发丝的最关键核心，尽可能避免做用吹风机及电卷发器，假如真的要使用，就要配合一些抗热力的洗护产品，把头发的伤害减到最低！ 6. 冷热水洗发

　　避免不了使用热水洗发，尽量也在最后一步使用冷水为头发发头皮降温，这样可以有助锁住头发水分，避免水分因热力而流失。 7. 适当修剪

当然我们明白，你好不容易留长的头发，当然不容许作任何的修剪，不过适当地修剪头尾一些开叉及干枯的头发，绝对有助头发的生长，把养份留给其他的健康发丝，剪走不良份子，不就是一种最佳的资源分配吗？