生理学研究表明：人体内的水分只要丢失1%—2%便会感到口渴及浑身乏力，丢失5%则陷入半昏迷状态，而长期处于缺水状态或急性脱水，会引起各种病症。身体缺水后果如此严重，那皮肤缺水的相关问题，你可知道？

　　1、皮肤缺水等级

　　一：缺水20天，角质层缺水，洁面不擦产品5分钟有紧绷感。

　　二：缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛感。

　　三：缺水二个月，缺水达棘层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛，痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红。

　　2、皮肤缺水常见症状

　　滋生细纹皮肤 一旦干燥缺水，其油脂腺的活跃能力也会随之降低，此时就会发现眼角、嘴角出现淡淡的细纹，脸部变得粗糙，没有弹性。若不及时做好补水保湿工作，细纹慢慢成形后就很难再去掉了。

　　敏感发炎如果没有更换化妆品，皮肤却莫名其妙地出现小红点或者瘙痒，脸色暗沉无光泽，那么这个时候就要注意了，有可能是皮肤缺水造成的敏感肌。此时千万不要用手揉搓脸部，且尽量避免浓妆，可以敷片舒缓面膜使肌肤获得修复。

　　发生痤疮在换季的时候，很多MM们都会出现这样的情况，肤色变暗，出现痤疮，整个人气色不佳，其实这是皮肤缺水的警报。从根本上解决的方案就是深层补水保湿，让肌肤恢复水润和弹性，才能从根源上避免痤疮。

　　长脂肪粒皮肤缺水会导致皮肤的新陈代谢缓慢，体内的毒素很容易堆积，如果大量推挤的话就会导致皮肤表层毛孔吸收护肤品的营养的能力减弱，这样很容易造成营养堆积在皮肤表层而形成脂肪颗粒

　　3、皮肤缺水类型和补救方法

　　★ 油脂性缺水

　　缺水表现

　　不要以为油性皮肤只要做好控油就可以了。假如洗脸后很快就油光满面，而且毛孔粗大，还经常遭到痘痘的侵袭；皮肤摸起来有粗糙感，仔细看还有很多小细纹。这就是油脂性缺水的表现。

　　补水方法

　　有时候，出油是皮肤缺水发出的自我保护信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，每一步都不能掉以轻心。最好选择质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品

　　★ 敏感性缺水

　　缺水表现

　　肌肤敏感的症状想必大家都有所了解吧？假如洗完脸的时候，在我们的鼻子、眼睛周围如果出现微红的现象，会让我们的脸部显得很干。这就是敏感性缺水的主要表现。

　　补水方法

　　肌肤敏感大都是皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退造成的。这个时候可以尝试针对敏感性肌肤的护肤品，或者低刺激、低敏感性的补水产品。不过购买前一定要先试用，确定不会过敏再使用。

　　★ 先天性缺水

　　缺水表现

　　先天性缺水也就是干性皮肤性质。此类皮肤少有粉刺，痘痘，但皮肤会随着天气的日常转变而产生皮屑，粗糙不光滑。面部有微表情或者小动作时，都会有紧绷的感觉。

　　补水方法

　　这种性质的皮肤主要是由于天生缺少天然的载水因子，使得皮肤保湿功能降低。这种皮肤长年都需要做好补水保温工作，应选用高保湿效果的护肤品，否则衰老现象会日发严重。

　　★ 环境性缺水

　　缺水表现

　　可能你平时的肌肤状态都还挺好，在外或在家的时候皮肤还不错，但一到了冷气开得很大的办公室，马上变得紧巴巴的，还会有很多小细纹。这就是典型的环境性缺水。

　　补水方法

　　小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多OL不可避免的“遭遇”。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水就如同大气污染一样时时存在。这种情况下，一定要在精华素之后使用保湿面霜，并且随身携带喷雾产品，随时为肌肤补充水分。

　　黯沉原因，你是属于哪一种？

　　★ 阳光曝晒型

　　紫外线是皮肤衰老的大敌，不擦防晒产品，又时常曝晒在阳光下，黯沉没商量。请每天做好防晒工作对抗老化（不管晴天雨天），同时使用合适的美白保养品。

　　★ 角质肥厚型

　　肌肤的新陈代谢缓慢，堆积过多老废角质无法代更新。请做好清洁，并注意控油护理，调理肌肤的水油平衡。

　　★ 肌肤缺水型

　　肌肤角质层喝不饱水，光泽感哪里来？长期缺水还会导致细纹和干纹产生，提前出现老化。请加强保湿保养，使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。

　　★ 缺血缺氧型

　　血液中含氧量不足，让肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。注意均衡的营养摄取、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活氧性护肤品。

　　美白四步骤，一步不能少

　　Step1 彻底清洁皮肤。它是任何美容的基础，清洁不到位，任何保养品都无法很好的吸收。卸妆油和洁面产品都选择具有美白功效的，化妆水也是二次清洁，不能忽视。

　　Step2 美白精华液 如果和其他精华液同时使用，应先使用具有美白功效的精华，确保美白成分更好更深入地渗透。

　　Step3 美白乳液和眼霜在使用时可以稍加按摩，吸收更全面。

　　Step4 白天的护肤程序和晚上一样，只是每间隔2~3小时必须重复涂抹防晒类产品，确保更有效抵御紫外线。

　　Tips：周期护理要强调美白

　　想让黯沉发黄的肌肤迅速回复水润净白，美白面膜是最快速有效的宝贝，建议每周坚持2-3次。

　　美白进阶：妙用维生素E

　　它能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制脂褐素生成。同时促进肌肤内营养的输送及代谢垃圾的排泄，利于黑色素的祛除。可以用针扎破维生素E胶囊后，挤出里面的精华涂在斑点上，祛斑美白的同时还能锁水滋养。

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　　生理期美白事半功倍

　　肌肤最不容易黯沉的时期是生理期后一周，从第二周开始就会有越来越多的肌肤问题。所以这时候集中美白会将黄气、黯沉、粗糙等一网打尽！

　　美白和补水是肌肤最基础的护理，补水做到位，再谈美白就容易多了~愿每个妹纸都能水当当，白嫩嫩！